Kondicijska priprava postaja vedno bolj pomemben dejavnik uspešnosti športnika. Je del celostne priprave športnika, kjer gre za skrbno načrtovan vadbeni proces, prilagojen športni disciplini.
Pri kondicijski pripravi se razvija in ohranja gibalne sposobnosti kot so: moč (maksimalna moč, hitra moč, vzdržljivost v moči, hipertrofija, eksplozivna moč), hitrost, vzdržljivost (hitrostna, dolgotrajna, superdolgotrajna), koordinacija, gibljivost, ravnotežje in preciznost. Pomemben del kondicijske priprave zavzema tudi preventiva pred športnimi poškodbami, postrehabilitacijska vadba po poškodbi in izboljšanje zdravstvenega statusa.
Kondicijska priprava je namenjena tekmovalnim športnikom in vsem tistim, ki bi radi svoje gibalne sposobnosti dvignili na višji nivo (npr. priprava na maraton). Ker pri izvajanju vadbenega procesa prihaja velikokrat do nepravilnosti, pri delu uporabljamo metode in sredstva, ki so znanstveno podkrepljene, za največji in najhitrejši učinek treninga.
Na vadbo se je potrebno predhodno prijaviti.
Pošlji prijavo / povpraševanje »